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Limão emagrece ou é apenas um mito!


Hoje neste artigo vamos ver se o limão emagrece mesmo ou é apenas um mito popular onde milhares de pessoas usam esta fruta cítrica para diversos fins, como chás, xaropes e sucos de um modo geral e muitas usam inclusive como depurador natural para auxiliar no emagrecimento, mas será que isso funciona?

O limão é uma fruta que contém algumas qualidades e propriedades muito importante para nosso corpo como as vitaminas: A,B,(B1,B2,B3),C e é de baixíssima calorias.
O limão não faz milagres sozinho, mas se acompanhado de água pode ter algum benefício

Uma mistura eficaz para ajudar em uma boa digestão e isso é muito importante para queimar calorias apos às refeições e também hidratar e refrigerar o corpo.

O limão emagrece quando você bebe com água antes das refeições ou em jejum pelas manhãs. Veja abaixo os 7 benefícios proporcionados por beber água com limão diariamente.

Ajuda a estabilizar a pressão sanguínea 
Limpa o intestino 
Desintoxica o fígado 
Ajuda a digerir a comida 
Ajuda a dissolver o acido úrico 
Ajuda na perda de peso 
Ajuda a alcalinizar nosso organismo (um corpo com ambiente alcalino fica mais resistente a doenças que um corpo com ambiente acido.)

limão emagrece

Água com limão emagrece, mas é preciso seguir uma forma correta de beber durante um período. Algumas pessoas dizem que não é bom tomar água com limão constantemente apenas por 7 dias, já outras dizem que não há problemas em tomar a água com limão diariamente, enfim, acredito que cada pessoas tem seus limites.

Por isso recomendo que pessoas que tem problemas com frutas cítricas inclusive o limão que não faça uso desta receita, apesar de não ter contra indicações o limão contém frutose e isso para quem é portador de diabetes pode ser muito perigoso.

E você acredita que limão emagrecer?

Para você ter certeza que o limão emagrece é preciso fazer o teste durante os 7 dias, mas não adianta só beber a água com limão é preciso também uma alimentação balanceada rica em fibras e de baixa calorias de preferencia.

Uma dica de café da manhã que quero deixar para você que é muito eficaz para perder peso que é a seguinte:

No café da manhã procure NÃO comer pão, bolos, bolachas ou qualquer outro derivado de farinha de trigo. Coma ovos com bacon fritos na manteiga (não é margarina) e beba água com limão ao invés de achocolatados ou sucos adoçados com açúcar durante um mês e veja se você emagrecer ou não.

É muito importante que você não coma de jeito nenhum derivados de farinha de trigo por que esses alimentos se tornam em energia muito rápido na corrente sanguínea causando o acúmulo de gordura

Outra coisa que ajuda muito a diminuir o peso também é diminuir a quantidade de arroz com feijão nas principais refeições, procure dar mais importância aos legumes, carnes, verduras e frutas.

Fica ai então essas dicas para você começar a emagrecer de vez a partir de hoje se desejar, mas lembre-se que nada acontece se não houver esforço e disciplina.

Se você acredita que limão emagrecer não esqueça de deixar seu comentário Ok?

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