O consumo de chá para emagrecer é um verdadeiro aliado na busca por uma vida mais saudável.

Isso porque, ele traz consigo diversas substâncias que contribuem diretamente para o funcionamento adequado do organismo.

Dessa forma, se obtém mais saúde e se torna possível perder peso sem fazer um grande esforço.

À vista disso, abaixo você vai conhecer os melhores chás para emagrecer que devem fazer parte da sua vida. Confira!

Chá verde

Chá para emagrecer

O chá verde é um dos mais conhecidos e a sua ingestão está relacionada a várias vantagens para a saúde, dentre elas está o emagrecimento saudável.

A explicação para isso é a presença de catequinas e antioxidantes naturais, que promovem a aceleração do metabolismo e levam ao aumento do gasto calórico.

Chá de hibisco

Chá para emagrecer

O hibisco é um queridinho quando se fala em emagrecer rápido e de modo saudável.

Afinal, o seu consumo em chá eleva a temperatura corporal, o que faz o corpo funcionar a todo vapor e garante assim a perda de peso.

Além disso, o chá de hibisco é um diurético, ou seja, ele faz uma limpeza no organismo e elimina todas as toxinas presentes no corpo.

Chá de gengibre

Chá para emagrecer

Outro chá para emagrecer que tem efeitos impressionantes na queima de gordura é o de gengibre.

O motivo para isso é que essa raiz tem bioativos com ação diurética e anti-inflamatória.

Além disso, o chá de gengibre acelera o metabolismo e estimula a queima de gordura rapidamente.

Como fazer chá para emagrecer?

Chá para emagrecer

Agora que você conhece as melhores opções, é importante entender como funciona o preparo e é muito simples e fácil.

Ora, basta que você coloque a água para ferver, depois retire do fogo e adicione a raiz ou planta, deixando em infusão por cerca de 5 minutos.

Para finalizar, você pode coar e adoçar, sempre optando por alternativas mais naturais, como açúcar mascavo ou mel.

Conclusão

Chá para emagrecer faz total diferença no processo de perda de peso. Logo, não deixe de inclui-lo na sua rotina alimentar!