Chá para emagrecer – Conheça os melhores!

O consumo de chá para emagrecer é um verdadeiro aliado na busca por uma vida mais saudável. Isso porque, ele traz consigo diversas substâncias que contribuem diretamente para o funcionamento adequado do organismo. Dessa forma, se obtém mais saúde e se torna possível...
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Aprender a evitar o efeito sanfona é de fundamental importância para ter uma vida mais saudável. Isso porque, o ciclo de emagrecer e engordar contribui para uma série de problemas, como diabetes e alterações cardiovasculares. Inclusive, há várias causas para o...
Alimentação pré-treino – o que comer?

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A alimentação pré-treino tem influência total nos resultados das suas atividades físicas. Isso porque, o que você consome precisa contribuir diretamente para o fornecimento de energia necessária para a realização do seu treino. Logo, é um ponto que precisa ter...